La inseguridad puede hacer que te sientas atrapada en patrones tóxicos de relación y puede dificultar la apertura emocional y la capacidad de amar incondicionalmente.

La actitud defensiva puede ser otra señal de que el chakra corazón está bloqueado, a menudo como resultado de un dolor emocional previo. Y se dice que estar constantemente a la defensiva puede hacer que te sientas amargada o irritable con los demás, lo que puede reforzar de nuevo el ciclo de cerrarte a la conexión.

La prevalencia del sufrimiento puede parecer imposible de ignorar, por lo que ahora te sientes más llamado a servir.

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In Sanskrit Anahata suggests "sound developed without the need of touching two components" and simultaneously this means "pure" or "thoroughly clean, stainless". The identify of the chakra signifies the condition of freshness that seems after we can develop into detached and to look at the various and evidently contradictory experiences of existence which has a state of openness (growth). Commonly we are not used to the result made by the confrontation of the two reverse forces. At the level of Anahata chakra appears the chance to integrate the two reverse forces and acquire the effect (audio, In such cases), without the two forces becoming confronted (with no touching of The 2 pieces).

Según como yo estoy viviendo mi propio proceso, despertar no va de manipular el tiempo, ni de volver al pasado, ni de cambiar al mundo…sino de atreverte a ir más allá de tus propios pensamientos acerca del mundo y descubrir una nueva forma de ver que no está en conflicto con la vida, que no rechaza el momento presente, sino que es uno con él y lo acepta tal y cómo es.

Al principio, el proceso de despertar espiritual puede parecer abrumador y confuso. Puedes sentir que todo lo que creías que era verdad en tu vida period una mentira.

No hay duda: los despertares espirituales son transformadores y las personas de tu vida no siempre podrán apreciarlo.

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Tal vez personas como tú son fruto del impulso evolutivo de la Vida y, tu motivación por compartir con los demás es la semilla del majestuoso despertar de muchos otros.

Una de las técnica usadas en yoga para Anahata son los mantras y sonidos. Aunque el sonido asociado con el cuarto Chakra es Yam, se suele usar la repetición del sonido Hum que significa “nosotros”.

Si somos honestos con nosotros mismos, podremos ver que no tenemos ni notion de lo que la muerte significa.

Mantenerse atrapada en el rencor solo refuerza aquello que realmente no quieres en tu vida y te impide experimentar la alegría y la felicidad. Recuerda, cuanto más te aferres al resentimiento, más influirá negativamente en tus futuras decisiones y relaciones.